Zgłoś nadużycie Aikido, Judo, Ju-Jitsu, Ken-Jutsu, Karate, Muay-Thai, Samoobrona! Te wszystkie sztuki walki w SOTO są dostępne przez całe wakacje!

Bez względu na to, którą Sztukę Walki zdecydujecie się wybrać, zawsze będziecie doskonalić się pod okiem utytułowanych i doświadczonych instruktorów. Zajęcia i grupy dostosowujemy do wieku i możliwości naszych uczniów. Ćwicząc staramy się także dobrze bawić i znajdować przyjemność w zajęciach. Rodzinna, serdeczna atmosfera sprawia, że chętnie spotykamy się także poza Dojo.

Wakacyjny grafik dostępny jest pod adresem: http://www.soto.waw.pl/pl/545/wakacyjny-rozk%C5%82ad-zaj%C4%99%C4%87-w-soto

Aikido - powstało z połączenia japońskich słów Ai, Ki i Do. Oznaczają harmonię ciała, umysłu i ducha czyniącą z człowieka istotę lepszą, wrażliwszą i pełną spokoju. Mistrz Morihei Ueshiba, czerpiąc głównie z Ju-Jitsu oraz szermierki stworzył sztukę walki, która nie unika konfrontacji, ale liczy się z konsekwencjami wykonanych technik. Jej celem jest tylko i wyłącznie obezwładnienie napastnika. Głęboko humanistyczny przekaz spotkał się z dużym rezonansem na świecie i przyczynił się do spopularyzowania Aikido.

Judo - oto jest droga do zwinności. JU – łagodnie, miękko, DO – droga, zasada. Judo, podobnie jak Aikido, pozwala broniącej się osobie skutecznie poradzić sobie z zagrożeniem. Znaczna przewaga przeciwnika – siłowa, cielesna – nie musi oznaczać przegranej. Dzięki zastosowanym technikom osoba atakowana zamiast dążyć do konfrontacji i wymiany ciosów stosuje różnego rodzaju dźwignie, rzuty, chwyty.

Ju-Jitsu - Niezwykle skuteczne techniki pozwalały na pokonanie nawet kilku uzbrojonych przeciwników jednemu adeptowi Ju-Jitsu. Celem nadrzędnym było zminimalizowanie czasu, energii, wysiłku potrzebnego do całkowitego pokonania przeciwnika. W tym celu kolejni mistrzowie wypracowali bardzo szeroki repertuar technik. Chwyty, dźwignie, uderzenia, kopnięcia, duszenia, trzymania oraz ataki na newralgiczne punkty ciała stały się znakiem rozpoznawczym Ju-Jitsu. Skuteczność ma także swoją podstawę nie tylko w szerokim wachlarzu technik, ale i w stojącej za nimi ogólnej zasadzie. Ju yoku go sei-suru – elastyczną ustępliwością pokonać twardą siłę.

Ken-Jutsu - Pierwsze wzmianki o tej sztuce walki pochodzą już z XIII wieku, a miała być ona sekretnym sposobem walki stosowanym przez samurajów. Od początku jej istnienia używano jej do kształtowania charakteru i wzmacniania ciała. Nacisk kładziony jest głównie na doskonalenie wykonywania danych technik oraz właściwe oddychanie. Drewniane miecze bokken służą w Ken-Jutsu do wykonywania zestawów ćwiczeń – kata. W SOTO do ćwiczenia pierwszej, podstawowej serii Kihon-Dachi wykorzystuje się gruby, drewniany miecz Bokuto (z Tsubą). Do pozostałych serii stosujemy zazwyczaj bambusowy miecz obszyty skórą Fukuroshinai (Fukurojinai). Oprócz kata ćwiczone są dobycia miecza – Batto-Jutsu – z użyciem prawdziwego miecza Katana, rzadziej Iaito. Urozmaiceniem zajęć są ćwiczenia Tsubazeri polegające na spontanicznym, ale technicznym rozwiązywaniu sytuacji w zwarciu.

Karate - Charakterystyczne dla tej sztuki walki jest używanie w walce jedynie rąk i nóg. Uderzenia, kopnięcia i bloki stanowią podstawę technik. Karate do rangi najważniejszych zasad podnosi perfekcję techniki, precyzję, siłę i kondycję. Umiejętność szybkiej, adekwatnej reakcji również jest elementem nauki. Nie mniej ważną cechą tej sztuki walki jest droga rozwoju duchowego, której celem jest doskonałość. W Karate większe znaczenie ma więc sam proces formowania adepta, jego ciągła praca nad sobą, swoimi umiejętnościami niż czysta skuteczność w walce. W drodze ewolucji Karate podzieliło się na trzy odmiany: tradycyjne, sportowe i duchowe.

Muay-Thai - Muay Thai to narodowy sport Tajlandii, który ma swoje bardzo znaczące miejsce w życiu tego społeczeństwa. Wbrew obiegowym opiniom ta sztuka walki nie jest czystą erupcją agresji, której celem jest całkowite zniszczenie przeciwnika. Przeciwnie, wiele uwagi poświęca się znaczeniu honoru i pielęgnacji cech charakteru, które nastawione są na szacunek dla drugiego człowieka. Przede wszystkim oczekuje się od adepta Muay-Thai panowania nad emocjami, hartu ducha, odwagi i bezwzględnego szacunku dla rywala. Celem walki nie jest wygrana, ale przezwyciężenie swoich ograniczeń, które walka ujawnia. Walczyć z pełnym oddaniem i ulec silniejszemu nie jest dla zawodnika haniebne. Walczyć jednak bez serca znaczy tyle, co bycie człowiekiem pozbawionym honoru. Świat MuayThai jest światem bardzo rycerskim.

Samoobrona - Kurs samoobrony każdemu doda przydatnej pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa. Zajęcia będą służyć także przećwiczeniu reakcji w typowych sytuacjach zagrożenia. Co ważne narzędzie obrony zawsze jest z Tobą! Torebka, parasol, kurtka, klucze, monety. Możesz nimi skutecznie pokonać napastnika. Ale nie tylko nimi, sposobów jest o wiele więcej. Na przykład najbliższe otoczenie. Będzie Ci sprzyjać. Stół, ścianę, drzewo – naprawdę można użyć do samoobrony! Jak? Wystarczy przyjść i przekonać się samemu.

Więcej informacji oraz cennik na naszej stronie: http://www.soto.waw.pl/pl

SOTO - Dalekowschodnie Centrum Kulturalno - Sportowe
Karolkowa 28,
01 - 207, Warszawa